Jabuke jačaju imunitet

Vakcina protiv raka dojke uspešno testirana na miševima

Testovi na ljudima počinju sledeće godine Detaljnije

Ostavite duvan, pobedite sebe

Obeležen Svetski dan bez duvanskog dima Detaljnije

Konzumiranje manje zaslađenih napitaka snižava pritisak

Pokazalo istraživanje američkog kardiološkog udruđenja Detaljnije

Jabuke jačaju imunitet

Zdravlje - Zanimljivo | Tanjug | 08 mart 2010

Konzumiranje po jedne jabuke dnevno moglo bi da pojača imunološki sistem ljudi i smanji upale vezane za višak kilograma i dijabetes, pokazali su rezultati američkog istraživanja.

Grupa naučnika s Univerziteta u Ilinoisu je utvrdila da se radi o svojstvu koje jabukama daju rastvorljiva vlakna prisutna u tom voću, preneli su danas francuski mediji.

Stručnjaci smatraju da konzumiranje 28 do 35 grama rastvorljivih vlakana dnevno blagotovno deluje na zdravlje. Ta vlakna imaju antiinflamatorno dejstvo i mogu da omoguće bolje funkcionisanje imunološkog sistema, kao i da spreče pojavu raka debelog creva.

Rastvorljiva vlakna su prisutna i u ovasu, ječmu, integralnim žitaricama, orasima, šargarepi, sočivu, agrumima, suvom voću, suvim šljivama, jabukama i jagodama.

Tags:

Dodaj komentar

Komentari (1)

+1 Anja 15-03-2010 03:59

Naravno, jabuke zu kraljice voca. Imaju toliko korisnih sastojaka. Jos kad bi bile organske...ali dobro neka imaju sto manje ostataka pesticida i bice ok!

Odgovori | Citiraj | Prijavi

Osveži listu komentara